|
лаваш, творог, шпинат, ветчина ужин 650/18/44/45
|
2062 kcal
|
Tłusz: 131,47g | Białk: 65,71g | Węglo: 162,38g.
Śniadanie: Алексеевское Вареная Сгущенка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вода (в Бутылке), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Икра Лососевая, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Lunch: Алексеевское Вареная Сгущенка, Вода (в Бутылке), Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Майонез, Чеснок, Свекла Вареная, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Тефтели с Рисом, Сливочное Масло, Груша. Obiad: Вода (в Бутылке), Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Чай, Лаваш Тонкий, Подсолнечное Масло, Тыквенные Семечки, Шпинат, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Вареное Яйцо, Творог 5%. Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 10%, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Груша. więcej...
|
|
3032 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Czytanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|