Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 77,06g | Białk: 72,73g | Węglo: 236,83g.
Śniadanie: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Зеленый Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тандер Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lunch: Кофе, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Landers Сыр Gusto 55%, Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Молочная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Мандарины, Куриные Котлеты, Мексиканская Смесь. Przekąski/Inne: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Кофе. więcej...
|
|
2297 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Дарья Жарновская
|