Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 42,27g | Białk: 74,73g | Węglo: 101,66g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Ясно Солнышко, Мёд, Магнит Банан, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Щи с Мясом, Ламбер Сыр 50%. Obiad: Магнит Банан, Яйцо, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Булко Колечки с Солью. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 25 minut, Orbitrek - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Ekaterina_M_
|