Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2595 kcal
|
Tłusz: 55,62g | Białk: 163,10g | Węglo: 339,18g.
Śniadanie: Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. Lunch: Fagiolini Bolliti, Barilla Conchigliette, Polpette con il Sugo. Obiad: Campo Largo Fagioli Rossi, Nostromo Tonno al Naturale , Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Kinder Cioccolato, Lindt Excellence 99% Cacao, Consorzio Autorizzato Parmigiano Reggiano Fornacine, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Enervit Barretta Power Sport, Noberasco Bio Break. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|