Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 52,76g | Białk: 101,20g | Węglo: 120,98g.
Śniadanie: Бургер Кинг Капучино, Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Семена Льна, Кэроб, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Белая Дача Капуста Квашенная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Obiad: Запеченный или Жареный Сом, Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Личи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Карамелька44
|