Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 51,97g | Białk: 32,07g | Węglo: 157,04g.
Śniadanie: Saus Tomat, Kobe Boncabe, Tahu, Indofood Mie Goreng Jumbo, Martabak Manis. Obiad: Chia Seed, Kenikir (Ulam Raja) Kenikir (Ulam Raja), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|