Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 57,55g | Białk: 74,26g | Węglo: 79,54g.
Śniadanie: Peito de Frango, Power One Café Proteico. Lunch: Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mandioquinha. Obiad: Maçã, Cebolas. Przekąski/Inne: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Morangos. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|