Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
797 kcal
|
Tłusz: 35,05g | Białk: 64,43g | Węglo: 52,19g.
Śniadanie: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Вареное Яйцо. Obiad: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Суши Маркет Нагаи, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 30 minut, Bieżnia - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadin_Zemtsova
|