Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2012
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2012:
|
2209 kcal
|
Tłusz: 93,41g | Białk: 108,15g | Węglo: 171,17g.
Śniadanie: Energy Drink, Toasted White Bread. Lunch: Chicken Back Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked). Obiad: Low Carb Beer, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef Sausage, Chicken Kiev. Przekąski/Inne: Milk Chocolate, Potato Chips, Bodywise Apple Delight. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|