Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2012
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2012:
|
2822 kcal
|
Tłusz: 59,68g | Białk: 109,84g | Węglo: 278,58g.
Śniadanie: Pain Blanc, Crevette, Mayonnaise Ordinaire. Lunch: Charcuterie en Tranches de Jambon, Pain Blanc. Obiad: Gateau, Chips, Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Cordiale ou Liqueur, Bière, Vin de Table Blanc, Crevette. więcej...
|
|
2098 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|