Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
888 kcal
|
Tłusz: 34,57g | Białk: 67,74g | Węglo: 77,60g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Telur Rebus, Ikan, Nasi Merah. Lunch: Tumis Kangkung, Ikan, Telur Rebus, Nasi Merah, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Air Kelapa. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|