Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 11,53g | Białk: 39,01g | Węglo: 142,77g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Café au Lait, Carrefour Pain Complet. Lunch: Baguette, Carrefour Blanc de Poulet. Obiad: LU Granola, Kiwi, Auchan Banane, Kiwi. Przekąski/Inne: Café au Lait, Auchan Banane. więcej...
|
|
1545 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 2 godziny i 54 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|