Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2012
|
125,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 41,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2012:
|
1271 kcal
|
Tłusz: 40,45g | Białk: 80,73g | Węglo: 153,01g.
Śniadanie: Protein Powder (100% Whey Protein), 0% Fat Greek Yogurt Plain, Chia, Unsweetened Frozen Raspberries, Pineapple. Lunch: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Obiad: Wheat Pita, Vegetable Salad, Tzatziki, Red Cabbage, Hummus, Chicken Shwarma (2 oz), Falafel. Przekąski/Inne: Chocolate Peanut Butter Frozen Dessert. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tjscopemonkey
|