Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 54,18g | Białk: 94,70g | Węglo: 140,68g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней. Lunch: Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Лента Морковь по-Корейски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Лук. Obiad: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Кальмар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук. Przekąski/Inne: Кета, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Каприз Торт Золушка, Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Мандарины, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Избенка Творог 5% Можайский. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|