|
Началась работа, начались опятьснова контейнеры (фасоль, 2 яйца, 1 белок, кижуч и апельсин). Подскажите кто и как справляется со стрессом? (Можно таблеточки, но что бы можно было найти без рецепта) Тяжело дается, что нет поддержки от близких.
|
2338 kcal
|
Tłusz: 72,71g | Białk: 151,66g | Węglo: 213,28g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком. Lunch: Суп с фрикадельками, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Obiad: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Теремок Суп Грибной с Чипами, Теремок Блин со Сгущенкой , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Тунец, Я Сок Томатный, Куриное Филе, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Лента Кижуч. Przekąski/Inne: Леовит Кисель Почечный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола. więcej...
|
|
 Komentarze
спорт, лучше бассейн, сауна, стресс на работе- срочное общение с приятными людьми (хоть звонок, хоть пару сообщений). можно вечером вписать винишко с сыром и конечно личные встречи с самыми дорогими и любимыми.
на таблетки можно подсесть случайно.
11 sty 19 przez użytkownika: Алина26191
|
Силой воли. Надеятся на чью-то поддержку не рационально. И йога хорошо стресс убирает.
11 sty 19 przez użytkownika: demonbilly
|
пустырник форте очень хорошо помогает, по 2 таблетки в день во время еды!
11 sty 19 przez użytkownika: Анастасия0297
|
12 sty 19 przez użytkownika: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina19090884
|