Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
845 kcal
|
Tłusz: 16,13g | Białk: 75,47g | Węglo: 100,97g.
Śniadanie: Kotanyi Корица Молотая, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Магнит Морковь Свежая, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Сладкий Красный Перец. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Облепиха, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Морковь Свежая, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 19,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|