Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2508 kcal
|
Tłusz: 124,71g | Białk: 107,23g | Węglo: 256,63g.
Drugie Śniadanie: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Чернослив, Питайа, Груша, Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Малосоленая, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Котлета Говяжья, Тушеные Овощи. Lunch: Агуша Молоко 2,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Батон, Груша, Изюм, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Говядиной. Obiad: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Сладкие Шоколадные Конфеты, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Przekąski/Inne: Яблоко, Агуша Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|