Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 58,68g | Białk: 124,72g | Węglo: 138,31g.
Lunch: Tofu Soyeux Ferme, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Dia Chair de Crabe, Pâtes (Cuites), Monoprix Beurre Doux, Huile Végétale. Obiad: Oeuf Dur, Fromage Bleu ou Roquefort, Dia Chair de Crabe, Amora Mayonnaise de Dijon. Przekąski/Inne: Bière, Saké. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
|