|
всем доброго утра. сегодня я выспалась. завтракаю впервые за два месяца не творожной запеканкой. :) а просто творогом. ха
|
1246 kcal
|
Tłusz: 97,63g | Białk: 61,56g | Węglo: 18,15g.
Śniadanie: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Jacobs Кофе Velour, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Amthai Кокосовое Молоко, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Гуляш из индейки, Яичница, Зеленый Чай. Obiad: Санта Бремор Икра Мойвы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Льна, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. więcej...
|
|
2253 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Prysznic - 15 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Spanie - 12 godziny, Odpoczywanie - 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|