Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 42,36g | Białk: 114,08g | Węglo: 106,29g.
Śniadanie: Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лимон, Яйцо-Пашот, Куриные Грудки (Запеченые), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо-Пашот, Имбирь Маринованный, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Травяной Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Киви. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|