|
Buongiorno! Benvenuto weekend Oggi colazione con il mio caffelatte, più caffè che latte 😁 e 5 biscottini Oswego🍪 Buona giornataaa😘
|
1020 kcal
|
Tłusz: 28,50g | Białk: 37,46g | Węglo: 154,25g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Le Bon Oswego. Lunch: Brodo Vegetale, Barilla Pastina, Zenzero, Olio Extra Vergine di Oliva, Spremuta d'arancia, Sojasun Tofu Naturale. Przekąski/Inne: Pasticciotto, Mela. więcej...
|
|
 Komentarze
12 sty 19 przez użytkownika: davide_1984
|
12 sty 19 przez użytkownika: ~Irene
|
Buongiorno a tutti , sono novella di questo gruppo sto cercando di perdere peso in quanto da quando sono diventata celiaca è cambiato completamente il metabolismo e prendo peso molto facilmente. Ora l’obiettivo è perdere 5 kg ma sto facendo davvero fatica , sono andata anche da una nutrizionista e i primi 15 li ho persi nel corso di qualche mese. Poi ne ho ripresi 5 che sono quelli da perdere adesso. Qualcuno di voi è celiaco? Consigli ? Grazie
12 sty 19 przez użytkownika: Eleninadj
|
Ciao @Eleninadj benvenuta in questa grande famiglia 🤗.
Mi spiace ma io non sono celiaca, però ho conosciuto persone che sono riuscite a perdere peso facilmente mangiando senza glutine. Dipende tutto da come formiamo un pasto: proteine, carboidrati e grassi buoni.
Ovviamente nel tuo caso usando carboidrati gluten free come pasta, riso, pane, poi inoltre via libera a verdura come contorno che sono assolutamente senza glutine, come anche le fonti di proteine 😙
Ovviamente assicurati sempre la scritta "Gluten free "
Un bacione 😁
12 sty 19 przez użytkownika: ~Irene
|
14 sty 19 przez użytkownika: Eleninadj
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|