Dziennik celana, 12 sty 19

Profil celana | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019

77 kg Do tej pory straciłeś: 10 kg. Wciąż do stracenia: 9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2019:

1013 kcal

Tłusz: 24,71g | Białk: 42,91g | Węglo: 156,27g. Śniadanie: Café Décaféiné, Pomme. Lunch: Poireau Cuit, Pot au Feu, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: La Laitière Yaourt à la Vanille, Oeuf (Entier), Pâtes, Tomates, Concombre (Pelé). Przekąski/Inne: Café Décaféiné. więcej...

1870 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień

21 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bien 🤞😀

12 sty 19 przez użytkownika: bertsoni

🔝 😘

12 sty 19 przez użytkownika: Nanou0663

Merci 😊. Je ne sais pas si c'est le pire qui pouvait m'arriver en ce moment ou le plus drôle mais en me pesant chez mes parents, j'ai découvert que je pesais bien plus lourd du départ !! Du coup, je préfère rire de ma balance qui déconne en me disant que je vais continuer à me peser sur celle-ci (je fais moins) et qu'à force je descendrai aussi sur la leur😂😂😂je vais quand même investir dans une bonne pour après 😉😜

12 sty 19 przez użytkownika: celana

Ah ces balances facétieuses... Félicitations Celana ! Bon week-end

12 sty 19 przez użytkownika: sdb54

Excellent!!! 😂tu as raison pour l'instant profite du bénéfice. 😘

12 sty 19 przez użytkownika: Nanou0663

👍👍👍👍😘

14 sty 19 przez użytkownika: Elliot2077

Merci pour tes encouragements et oui faut garder la confiance on y arrivera bonne soirée 😉

17 sty 19 przez użytkownika: princesse1977


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi celana

Zobacz Pełną Historię

Dziennik celana, 12 sty 19

Skomentuj

Historia Wagi celana