Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
celana
Dziennik
12 sty 19
Dziennik celana, 12 sty 19
Profil celana
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
77 kg
Do tej pory straciłeś:
10 kg
.
Wciąż do stracenia:
9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 stycznia 2019:
1013 kcal
Tłusz: 24,71g | Białk: 42,91g | Węglo: 156,27g.
Śniadanie:
Café Décaféiné, Pomme.
Lunch:
Poireau Cuit, Pot au Feu, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies).
Obiad:
La Laitière Yaourt à la Vanille, Oeuf (Entier), Pâtes, Tomates, Concombre (Pelé).
Przekąski/Inne:
Café Décaféiné.
więcej...
1870 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut.
więcej...
Traci 0,8 kg na tydzień
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bien 🤞😀
12 sty 19 przez użytkownika:
bertsoni
🔝 😘
12 sty 19 przez użytkownika:
Nanou0663
Merci 😊. Je ne sais pas si c'est le pire qui pouvait m'arriver en ce moment ou le plus drôle mais en me pesant chez mes parents, j'ai découvert que je pesais bien plus lourd du départ !! Du coup, je préfère rire de ma balance qui déconne en me disant que je vais continuer à me peser sur celle-ci (je fais moins) et qu'à force je descendrai aussi sur la leur😂😂😂je vais quand même investir dans une bonne pour après 😉😜
12 sty 19 przez użytkownika:
celana
Ah ces balances facétieuses... Félicitations Celana ! Bon week-end
12 sty 19 przez użytkownika:
sdb54
Excellent!!! 😂tu as raison pour l'instant profite du bénéfice. 😘
12 sty 19 przez użytkownika:
Nanou0663
👍👍👍👍😘
14 sty 19 przez użytkownika:
Elliot2077
Merci pour tes encouragements et oui faut garder la confiance on y arrivera bonne soirée 😉
17 sty 19 przez użytkownika:
princesse1977
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi celana
Zobacz Pełną Historię