~Smoothie banane, lait d'amande, kiwi~ 🌱
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854 kcal
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Tłusz: 27,13g | Białk: 17,56g | Węglo: 144,14g.
Śniadanie: Graines de Chia Séchées, Amandes, Lotus Speculoos (7,5g), Marque Repère Flocons d'avoine, Kiwi, Lait d'Amande, Oranges, Banane. Obiad: Knorr Douceur d'automne à la Crème Fraîche. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
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Komentarze
Bon dégustation jolie présentation 😉
12 sty 19 przez użytkownika: princesse1977
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Merci beaucoup! 😀
Je soulignerais que l'onctuosité avec la banane est très intéressante! Ça fait comme une mousse extrêmement légère. Ce qui est étonnant pour de la banane. (Qui est un fruit assez lourd à digérer)
12 sty 19 przez użytkownika: Drey'
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Oui moins bouratif en smootie bonne journée 😉
12 sty 19 przez użytkownika: princesse1977
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Exactement, bonne journée à vous aussi! ☺️
12 sty 19 przez użytkownika: Drey'
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12 sty 19 przez użytkownika: Neige37
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Merci Neige37! C'est vraiment très simple à faire et ça prends vite une jolie apparence avec peu d'ingrédients. Pas besoin d'avoir une sacrée technique, c'est super accessible! 🌸
12 sty 19 przez użytkownika: Drey'
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Très beau! Qu'as tu mis par dessus?
12 sty 19 przez użytkownika: clobis79
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Merci Clobis79!
Dans le sens de lecture:
• 1 Spéculos que j'ai émietté
• flocon d'avoine
• 1/2 kiwi
• Graines de chia et quelques amandes
12 sty 19 przez użytkownika: Drey'
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Merci c'était le spéculoos que j'avais du mal à reconnaître !
bravo car ça à l'air délicieux.
quelle sont les proportions lait/banane? Ou c'est à vue de nez?
dernière question fait il vraiment un blender ou un mixer plongeant pourrai y faire l'affaire?
Merci pour tes réponses
12 sty 19 przez użytkownika: clobis79
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Ne t'en fais pas je réponds à tes questions avec plaisir!
Pour les proportions/une personne:
- 1/2 orange (je mixe d'abord l'orange pour que la texture ne soit pas granuleuse).
- 1 banane
- Lait d'amande je le fais un petit peu à ma sauce. C'est par rapport à la consistance de mon smoothie, si je le souhaite plus ou moins épais.
MIXER LE TOUT
Note: Tous les aliments on été mis dans le frigidaire pour que la boisson soit fraîche (c'est meilleur)!
Pour répondre à ton autre question sur le moyen de mixer, je pense que tu peux faire avec les deux! Il faut juste avoir un bon mixeur car certains mette en bouillie juste sur les éléments du bas...
Personnellement j'utilise un mixeur, mais je suis sûr que avec un mixeur plongeant ça marche! Il faut tester...
12 sty 19 przez użytkownika: Drey'
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Merci drey d'avoir pris le temps
bon lundi j'essaie ça!!🥝🍌🍍😉
12 sty 19 przez użytkownika: clobis79
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Merci pour tous ces détails en tout cas pour les yeux c est 🔝 😋😘
12 sty 19 przez użytkownika: Nanou0663
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De rien Nanou0663! Merci pour ton commentaire.
Selon moi le partage, qu'il soit visuel ou écrit, ils sont tous deux importants! 🙂
Je me fais donc un plaisir de vous répondre!
12 sty 19 przez użytkownika: Drey'
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12 sty 19 przez użytkownika: Nanou0663
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Ça a l’air vachement bon ton smoothie la 👍
15 sty 19 przez użytkownika: Axelou86
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