Dziennik Nika-Aprelika, 12 sty 19

Обед перешел в ужин. За кадром осталась кружка с малиновым чаем-отваром от гринфилд, без сахара. С легким овощным салатиком сразу становится проще есть сухую гречку.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2019:
1816 kcal Tłusz: 74,70g | Białk: 76,36g | Węglo: 206,59g.   Śniadanie: Куриная Грудка Отварная, Greenfield Чай Черный, Kamis Смесь Перцев, Сливочный Сыр, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Роллы Филадельфия. Obiad: Чай Несладкий, Соль, Kamis Смесь Перцев, Уксус, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Хлебец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Йогурт Домашний, Яшкино Вафли в Шоколаде, Хлебец, Pepsi Pepsi Light. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nika-Aprelika


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.