Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2678 kcal
|
Tłusz: 120,80g | Białk: 91,48g | Węglo: 316,76g.
Śniadanie: Банан, Простоквашино Сметана 25%, Голубцы, Банан, Простоквашино Сметана 25%, Пшеноблин. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлеб из муки грубого помола, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Говядиной. Obiad: Роллы Филадельфия, Бургер Кинг Картофель Фри. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 3,2%, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Сельдь Соленая, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Картофель Отварной. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|