Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3373 kcal
|
Tłusz: 106,29g | Białk: 203,57g | Węglo: 415,40g.
Śniadanie: Pain, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Lidl Bacon Fumé, Clémentines. Lunch: Pilons de Poulet, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pomme, Clémentines. Obiad: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Lidl Galette de Riz Bio, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Oranges, Pêche Océan Filets de Sardines Citron Basilic sans Huile, Potimarron. Przekąski/Inne: Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Nutrimuscle Protimuscle 5, Adélie Framboises Surgelées. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|