|
Вес только прибавляется, очень важен настрой. Жизнь в потоке и худеет я само собой, вне потока, усилия напрасны. Но надеюсь помогут в этот поток попасть.
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 25,93g | Białk: 26,32g | Węglo: 121,20g.
Śniadanie: Вода из под Крана, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Куриные Наггетсы. Obiad: Хурма. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
|
2065 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 10 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|