Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2246 kcal
|
Tłusz: 73,08g | Białk: 160,00g | Węglo: 228,82g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Germinal Fiocchi di Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Hero Miele. Lunch: Carne di Cavallo, Foglia Verde Insalata Mista. Obiad: Bottarga, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia), Barilla Mezze Penne Rigate, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carpaccio di Manzo. Przekąski/Inne: Nestlé Barretta Fitness, Pane Integrale, Bresaola. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|