Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 92,14g | Białk: 144,45g | Węglo: 191,27g.
Śniadanie: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Regal Marie Biscuits, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Daging Kornet, Kraft Cheddar Cheese, Shihlin XXL Chicken, KFC French Fries (Regular), Telur Ceplok, Telur Rebus, Dada Ayam. Obiad: Sayur Campuran, Telur Puyuh, Bihun (Dimasak), Brownies dengan Lapisan (Gula). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Restyfamisha
|