Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 35,42g | Białk: 95,77g | Węglo: 144,57g.
Śniadanie: Mila Skyr Bianco Natur, Fiocchi d'Avena, Miele. Lunch: Purè di Patate, Rio Mare Tonno Super Naturale, Hengstenberg Crauti Rossi con Mele. Obiad: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Eurospin Gallette di Mais. Przekąski/Inne: Biscotti Frollini, Mandorle, WHY Essential 100% Whey, Mela. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi trottolina83
|