Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 40,81g | Białk: 100,14g | Węglo: 146,19g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Alcatra, Batata Gratinada. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Batata Gratinada. Przekąski/Inne: Apreciare + Whey Morango e Blueberry, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Bolacha de Arroz Integral. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|