|
ог 95, от 75, об 102, он 61
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 65,87g | Białk: 109,25g | Węglo: 119,32g.
Śniadanie: Campina Сливки Порционные, Сырники. Lunch: Салат с куриной печенью 12,01,19. Obiad: Салат с куриной печенью 12,01,19, Сырники. Przekąski/Inne: Лента Клементины, Сырники. więcej...
|
|
1798 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|