Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 81,64g | Białk: 47,42g | Węglo: 251,65g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Клубникой, Бутерброд с Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Шармель Зефир в Шоколаде. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 34 minut, Seks - 11 minut, Sprzątanie - 58 minut, Mycie Naczyń - 11 minut, Gotowanie - 12 minut, Spanie - 8 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giancotti88
|