Dziennik joanasmarcos, 14 sty 19


Zobacz Kalendarz Diety, 14 stycznia 2019:
1377 kcal Tłusz: 44,56g | Białk: 94,60g | Węglo: 146,42g.   Śniadanie: Prozis Peanut Butter Crunchy, Socipamo Pão de Forma Integral, Continente Leite Magro, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Pingo Doce Café Expresso Corposo. Lunch: Sesame Seeds, Pingo Doce Milho Doce, Pingo Doce Tortilhas, Calvé Maionese Magra, Lettuce, Costatum Atum Posta Ao Natural, Clementines. Obiad: Pear, Continente Feijão Verde Redondo, Continente Brócolos Congelados, Pingo Doce Queijo Mozzarella, Pingo Doce Cogumelos Laminados Ultracongelados, Pingo Doce Queijo Mozzarella, Tomatoes, Pingo Doce Espinafres em Folha, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Przekąski/Inne: Prozis Peanut Butter Crunchy, Farinha de trigo integral, Flocos de Aveia sem Glúten, Azeite, Sementes de Sésamo, Sementes de Girassol, Sementes de Linhaça, Chia em Sementes, Banana, Babybel Mini Queijo Curado. więcej...
1408 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi joanasmarcos


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.