|
-0.2
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 61,27g | Białk: 98,41g | Węglo: 203,90g.
Śniadanie: Munchy's Lexus, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: La Fonte Spaghetti, Mie Ayam, Soft Boiled Egg, Chicken Breast. Obiad: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled). Przekąski/Inne: Nestle Kitkat Chunky, Nestle Koko Krunch (30g). więcej...
|
|
1901 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|