Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 39,82g | Białk: 87,21g | Węglo: 184,10g.
Śniadanie: Творог 18%, Nesquik Какао-Порошок, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lunch: Хлеб Черный, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Щи Кислые. Obiad: Помело, Vici Коктейль из Морепродуктов, Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Ржаной Хлеб. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|