Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 40,44g | Białk: 146,24g | Węglo: 92,70g.
Śniadanie: Геркулес Геркулес Традиционный, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Имбирь Маринованный, Яйцо-Пашот, Ого Кунжут, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|