Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 29,77g | Białk: 90,88g | Węglo: 185,13g.
Śniadanie: Boni Magere Melk, Banaan, Peren, Kiwi, Quaker Havermout (40g). Lunch: Herta Hesp Superieur , Tomaten, Kipfilet, Spruiten, Groentensoep. Obiad: Delhaize Bio Volkorenbrood, Herta Hesp Superieur , Groentensoep. Przekąski/Inne: Magere Yoghurt. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|