Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 54,98g | Białk: 114,20g | Węglo: 78,08g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Окей Манго, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Nestle Kit Kat, Nutiva Семена Чиа, Алтай Кедровое Масло, Укроп, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Перец Желтый, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Кешью. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|