Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 57,46g | Białk: 32,24g | Węglo: 96,09g.
Śniadanie: Kaffe, Päron, ICA Mandeldryck Naturell, cocos, russin, havregryn , havrekli, pumpakärnor, solrosfrön, nötter. Lunch: Kokt Ägg, Kaffe, Spenat. Obiad: Tomater, Pestosås, Kokt Sommarsquash (Färsk). Przekąski/Inne: Morötter, Kung Markatta Kokosolja, Dadlar, Äpple. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|