Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 71,04g | Białk: 100,41g | Węglo: 140,75g.
Śniadanie: Land Yogurt Greco Bianco 2%, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Aia Albume, Prozis Oatmeal Chocolate Chips, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Misto Legumi e Cereali. Obiad: Uovo, Land Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Del Colle Farina di Avena, Aia Albume, Zucca, Patate Dolci. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|