не смотря на оооочень слабый дефицит, что-то сдвинулось. Надо потихоньку брать себя в руки и плотнее браться за нуп
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 100,38g | Białk: 70,15g | Węglo: 90,11g.
Śniadanie: Анком Рулет Куриный Праздничный, МКС Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Сало, МКС Молоко 3,2%, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Борщ с Говядиной. Obiad: Пекинская Капуста, МКС Молоко 3,2%, Сало, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо (Целое), Рот Фронт Птичье Молоко, Коньяк, Голубцы, МКС Сметана 20%. Przekąski/Inne: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альпенгурт Сливки Порционные, Nesquik Mini. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|