Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 39,41g | Białk: 89,27g | Węglo: 112,15g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Кэроб, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белковые Оладьи Пп, Сливочное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Obiad: Домашние Сосиски Пп. Przekąski/Inne: Белковые Оладьи Пп, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Карамелька44
|