Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 57,50g | Białk: 102,60g | Węglo: 114,57g.
Śniadanie: Парижская Буренка Сыр , Меридиан Горбуша Слабосолёная, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Яйцо, Крупно Мука Ржаная Обдирная, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Lunch: Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Семга. Obiad: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, La Pina Арахисовая Паста, Ананас, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Przekąski/Inne: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Alpro Soya Original Soya Drink. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|