Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2012
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2012:
|
1964 kcal
|
Tłusz: 59,31g | Białk: 180,57g | Węglo: 194,52g.
Śniadanie: cocoa roast almonds, carlson fish oil, vegetable medley, tomato, trutein, chobani plain nonfat, eggland's best large. Lunch: jack link's original beef jerky, cocoa roast almonds, spinach, broccoli and carrots, dannon light & fit raspberry, eggland's best large, tomato, bumble bee salmon. Obiad: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), barbeque sauce, asparagus, near east quinoa. Przekąski/Inne: vegetable medley, nature valley protein, peanut butter cheerios, yasso, jack link's beef jerky, apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|