Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 36,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
660 kcal
|
Tłusz: 44,44g | Białk: 73,22g | Węglo: 685,09g.
Śniadanie: Äpple, Riskakor Havssalt, Oboy O'boy Portion. Lunch: Potatismos, Gris- och Nötköttskorv. Obiad: Riskakor Havssalt. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|