Dziennik joanasmarcos, 16 sty 19


Zobacz Kalendarz Diety, 16 stycznia 2019:
1264 kcal Tłusz: 38,21g | Białk: 77,25g | Węglo: 151,24g.   Śniadanie: Pingo Doce Café Expresso Aromático, Babybel Mini Queijo Curado, Izidoro Peito de Peru, Socipamo Pão de Forma Integral, Continente Leite Magro, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Lunch: Banana, Tomatoes, Lettuce, Izidoro Peito Frango, Pingo Doce Queijo Mozzarella, Egg. Obiad: Zucchini, Onions, Olive Oil, Pingo Doce Espinafres em Folha, Pumpkin, É Continente Ervilha Ultracongelada, Carrots. Przekąski/Inne: Pingo Doce Bolacha Maria Dourada, Continente Leite Magro Equilíbrio, Prozis Protein Whey Strawberry Cheesecake, Aptonia Barra de Cereais, Nonfat Cappuccino, Nestlé Barra de Cereais Golden Grahams. więcej...
1663 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi joanasmarcos


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.