Feeling a bit better in myself the last two days. Appetite is back.
I need a pair of digital scales for the kitchen though. I measured stuff tonight in my analogue scales but the dial is too hard to read once you get down to the less than 100g.
I'm on a double shift at work tomorrow, then 2 days in York for a course. There's a fridge there I can use so I'll be taking 2 packed lunches as per usual work days.
|
1541 kcal
|
Tłusz: 93,91g | Białk: 107,72g | Węglo: 44,18g.
Śniadanie: splenda, soy milk, decaffeinated coffee, double cream, One Minute Flax Meal Muffin, butter. Lunch: lettuce, cucumber, yellow pepper, Crustless bacon and spinach quiche. Obiad: snow peas, Sweet Red Peppers, asparagus, broccoli, chicken breast. Przekąski/Inne: white wine, Cheesestrings. więcej...
|
|
3662 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi WiiFitFatty
|