Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 60,13g | Białk: 55,77g | Węglo: 156,23g.
Śniadanie: Elegê Requeijão Cremoso, Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão. Lunch: Batatas Fritas, Carne de Vaca Moída, Tomates. Obiad: Mamão Formosa, Banana, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Café, Magro Açúcar Light com Stevia, Elegê Requeijão Cremoso. Przekąski/Inne: Milk Shake. więcej...
|
|
1997 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 17 minut, Sprzątanie - 30 minut, Prysznic - 7 minut, Gotowanie - 38 minut, Pranie - 19 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 5 minut, Mycie Naczyń - 4 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lillygodoy25
|