Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1892 kcal
|
Tłusz: 65,79g | Białk: 165,10g | Węglo: 92,21g.
Lunch: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Charal Steak Haché 5%, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tofu Soyeux Ferme, Huile Végétale, Valblanc Fromage Frais. Obiad: Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf Dur, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Muffin Protéiné Pasco. Przekąski/Inne: Saké. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|